ছবি : সংগৃহীত

সন্তান জন্মের পর মায়ের মন খারাপ, কান্না, অস্থিরতা বা ক্লান্তি অনেক সময় স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। তবে এসব অনুভূতি দীর্ঘস্থায়ী বা তীব্র হলে তা শুধু ‘বেবি ব্লুজ’ নাও হতে পারে। এর পেছনে থাকতে পারে পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন (PPD)।

সম্প্রতি AP News-এর এক প্রতিবেদনে এ বিষয়ে সতর্ক করা হয়েছে। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, সন্তান জন্মের পর অনেক মা হঠাৎ করে মানসিকভাবে ভেঙে পড়তে পারেন। কারও ক্ষেত্রে শিশুর সঙ্গে এক ধরনের বিচ্ছিন্নতাবোধও তৈরি হতে পারে।

বেবি ব্লুজ আর পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন এক নয়।
সন্তান জন্মের পর হরমোনের দ্রুত পরিবর্তনের কারণে অনেক মায়ের মন খারাপ, কান্না, উদ্বেগ ও মেজাজের ওঠানামা হতে পারে। এটিকে সাধারণভাবে ‘বেবি ব্লুজ’ বলা হয়।

কিন্তু এসব অনুভূতি যদি খুব তীব্র হয়, দীর্ঘস্থায়ী হয় বা দৈনন্দিন জীবন ও শিশুর যত্ন নেওয়ার ওপর প্রভাব ফেলে, তাহলে বিষয়টি গুরুত্ব দিয়ে দেখা প্রয়োজন।

বাড়ছে পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশনের হার
AP News-এর প্রতিবেদনে উল্লেখ করা একটি JAMA Network Open গবেষণা অনুযায়ী, যুক্তরাষ্ট্রে পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশনের হার ২০১০ সালের ৯ দশমিক ৪ শতাংশ থেকে ২০২১ সালে বেড়ে ১৯ শতাংশ হয়েছে।
গবেষকদের মতে, এর একটি কারণ হতে পারে আগের তুলনায় স্ক্রিনিং ও রোগ শনাক্তকরণ বেড়ে যাওয়া।

চিকিৎসা না নিলে কী হতে পারে?

পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন চিকিৎসা ছাড়া দীর্ঘদিন চলতে থাকলে মায়ের নিজের যত্ন নেওয়া এবং শিশুর সঙ্গে সুস্থভাবে সম্পর্ক গড়ে তোলায় সমস্যা হতে পারে।

গুরুতর ক্ষেত্রে মায়ের নিজের নিরাপত্তাও ঝুঁকির মধ্যে পড়তে পারে। তাই সন্তান জন্মের পর মায়ের মানসিক অবস্থার পরিবর্তনকে অবহেলা না করে পরিবারের সদস্যদেরও বিষয়টি গুরুত্ব দিয়ে দেখা উচিত।

কখন সাহায্য নেওয়া জরুরি?

সন্তান জন্মের পর দীর্ঘদিন ধরে অতিরিক্ত মন খারাপ, অস্বাভাবিক উদ্বেগ, সবকিছু থেকে নিজেকে গুটিয়ে নেওয়া, শিশুর সঙ্গে সংযোগ অনুভব না করা বা নিজের যত্ন ও শিশুর যত্ন নিতে অসুবিধা হলে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলা জরুরি।

মায়ের মানসিক সুস্থতাও শিশুর সুস্থতার গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তাই ‘এটা তো মা হওয়ার পর স্বাভাবিক’ বলে সমস্যাকে এড়িয়ে না গিয়ে প্রয়োজন হলে দ্রুত পেশাদার সহায়তা নেওয়াই নিরাপদ।