ছবি : সংগৃহীত

মুখ পরিষ্কার ও সতেজ রাখতে ফেসওয়াশ ব্যবহার করেন অনেকেই। বাইরে থেকে ফিরে, ঘাম হলে কিংবা মুখে তেলতেলে ভাব দেখা দিলেই অনেকে বারবার ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করেন।

তবে প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত ফেসওয়াশ ব্যবহার করলে ত্বক পরিষ্কার হওয়ার পরিবর্তে উল্টো বিভিন্ন সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে।
ত্বকের ওপর স্বাভাবিকভাবেই একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর থাকে, যা ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে এবং বাইরের বিভিন্ন ক্ষতিকর উপাদান থেকে ত্বককে সুরক্ষা দিতে সাহায্য করে।

অতিরিক্ত ফেসওয়াশ ব্যবহার করলে ত্বকের প্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক তেলও দূর হয়ে যেতে পারে। ফলে ত্বক শুষ্ক, রুক্ষ ও টানটান হয়ে যাওয়ার পাশাপাশি অস্বস্তি তৈরি হতে পারে।

বিশেষ করে যাদের ত্বক সংবেদনশীল বা শুষ্ক, তাদের ক্ষেত্রে বারবার মুখ ধোয়ার ফলে জ্বালাপোড়া, চুলকানি ও লালচে ভাব দেখা দিতে পারে। অতিরিক্ত পরিষ্কার করার কারণে ত্বকের স্বাভাবিক প্রতিরক্ষাব্যবস্থা দুর্বল হয়ে গেলে বিভিন্ন প্রসাধনী বা পরিবেশগত উপাদানের প্রতিও ত্বক বেশি সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে।

অনেকের ধারণা, মুখে ব্রণ বা অতিরিক্ত তেল থাকলে বারবার ফেসওয়াশ করলে সমস্যা কমবে। কিন্তু বাস্তবে অতিরিক্ত মুখ ধোয়া ত্বকে শুষ্কতা ও জ্বালাপোড়া তৈরি করতে পারে এবং ব্রণের সমস্যাও আরও খারাপ হতে পারে।

আবার ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে গেলে শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়ায় তেল উৎপাদন বেড়ে যেতে পারে। এতে মুখ কিছুক্ষণ পর আবার তেলতেলে মনে হয় এবং অনেকে আরও বেশি ফেসওয়াশ ব্যবহার শুরু করেন।

সাধারণভাবে দিনে দুইবার, অর্থাৎ সকালে ও রাতে, মৃদু ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা বেশিরভাগ মানুষের জন্য যথেষ্ট। তবে ত্বকের ধরন, ঘাম, মেকআপ ও সানস্ক্রিন ব্যবহারের ওপর ভিত্তি করে প্রয়োজন কিছুটা ভিন্ন হতে পারে।

মুখ পরিষ্কার করার সময় অতিরিক্ত ঘষাঘষি না করে আলতোভাবে পরিষ্কার করা উচিত। মুখ ধোয়ার পর ত্বক শুষ্ক লাগলে উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করাও গুরুত্বপূর্ণ।

ত্বক ভালো রাখতে শুধু পরিষ্কার রাখাই যথেষ্ট নয়, ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা ও প্রতিরক্ষামূলক স্তরও ঠিক রাখা জরুরি। তাই বেশি ফেসওয়াশ ব্যবহার করলেই ত্বক বেশি পরিষ্কার বা সুন্দর থাকবে এমন ধারণা থেকে বেরিয়ে এসে ত্বকের প্রয়োজন অনুযায়ী সঠিক পরিচর্যা করাই সবচেয়ে ভালো। দীর্ঘদিন ধরে মুখে জ্বালাপোড়া, অতিরিক্ত শুষ্কতা, লালচে ভাব বা ব্রণের সমস্যা থাকলে ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।