ছবি : সংগৃহীত

পানি শরীরের জন্য অপরিহার্য। কিন্তু পানিতে জীবাণু, পরজীবী বা ক্ষতিকর রাসায়নিক মিশে গেলে তা স্বাস্থ্যের জন্য বড় ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, দূষিত পানি ডায়রিয়া, কলেরা, আমাশয়, টাইফয়েডসহ বিভিন্ন পানিবাহিত রোগের কারণ হতে পারে।

ডায়রিয়া ও বমি হতে পারে
ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা পরজীবীযুক্ত পানি পান করলে ডায়রিয়া, পেট ব্যথা, বমি ও পেটের অন্যান্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।

কলেরা ও আমাশয়ের ঝুঁকি বাড়ে
দূষিত পানি ও খাবারের মাধ্যমে কলেরা ও বিভিন্ন ধরনের আমাশয়ের জীবাণু শরীরে প্রবেশ করতে পারে। গুরুতর ডায়রিয়ায় দ্রুত পানিশূন্যতাও হতে পারে।

টাইফয়েড হতে পারে
Salmonella Typhi ব্যাকটেরিয়ায় দূষিত পানি বা খাবারের মাধ্যমে টাইফয়েড ছড়াতে পারে। জ্বর, দুর্বলতা, পেটের সমস্যা ও মাথাব্যথা এর সাধারণ লক্ষণ।

শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে
দূষিত পানি পান করে ডায়রিয়া বা বমি হলে শরীর থেকে দ্রুত পানি ও প্রয়োজনীয় লবণ বেরিয়ে যায়। শিশু ও বয়স্কদের ক্ষেত্রে পানিশূন্যতা দ্রুত গুরুতর হতে পারে।

পরজীবী সংক্রমণ হতে পারে
দূষিত পানিতে থাকা কিছু পরজীবী অন্ত্রে সংক্রমণ ঘটাতে পারে, যার ফলে দীর্ঘদিন ডায়রিয়া, পেট ফাঁপা ও পেটের অস্বস্তি হতে পারে।

⚠️ শুধু জীবাণুই নয়, রাসায়নিক দূষণও বিপজ্জনক
পানিতে আর্সেনিক, সীসা বা অন্যান্য ক্ষতিকর রাসায়নিক থাকলেও দীর্ঘমেয়াদে গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হতে পারে। এসব দূষণ সবসময় পানির স্বাদ, গন্ধ বা রং দেখে বোঝা যায় না।

নিরাপদ পানি পেতে কী করবেন?

✔️ নিরাপদ উৎসের পানি পান করুন
✔️ সন্দেহ থাকলে পানি ফুটিয়ে বা উপযুক্তভাবে পরিশোধন করে পান করুন
✔️ পানির পাত্র ঢেকে ও পরিষ্কার রাখুন
✔️ খাবার তৈরির সময়ও নিরাপদ পানি ব্যবহার করুন
✔️ টয়লেট ব্যবহারের পর ও খাবার তৈরির আগে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন

মনে রাখুন: পানির স্বচ্ছতা দেখেই সেটিকে নিরাপদ মনে করা ঠিক নয়। বিশেষ করে বন্যা, জলাবদ্ধতা বা পানির উৎস দূষিত হওয়ার আশঙ্কা থাকলে নিরাপদ পানির ব্যবস্থা করা অত্যন্ত জরুরি।